Découvrez toutes nos activités

Et inscrivez-vous à celles qui vous font envie !

 

 

Aidez !

Banque Alimentaire

Participez au reconditionnement des denrées alimentaires qui seront distribuées aux organisations pour venir en aide aux plus démunis.

Quand ? 1 fois par mois en fonction de la disponibilité des bénévoles – de 9h à 12h ou de 13h à 16h

Où ? Mañanitas, près de Tocumen – Co-voiturage organisé entre bénévoles

Pour qui ? Activité réservée aux membres – Gratuit

       ▸ Inscrivez-vous à la Banque alimentaire !

Bougez !

► Aquagym

Romina vous propose des séances d’aquagym.

Quand ? Chaque mercredi, de 9h30 à 10h30

Où ? Punta Pacifica

Pour qui ? Activité réservée aux membres – Gratuit

       ▸ Inscrivez-vous à l’Aquagym !

► Marche dynamique

Joëlle vous attend pour 1h à 1h30 de marche suivie d’étirements.

Quand ? Chaque mardi à 7h30

Où ? Costa del Este

Pour qui ? Activité réservée aux membres – Gratuit

       ▸ Inscrivez-vous à la Marche dynamique !

► Tournoi de tennis

Les matchs auront lieu entre janvier et mars 2018 pour une finale en mai 2018.

Quand ? De janvier à mars 2018

Pour qui ? Ouvert à tous (hommes, femmes, adolescents) – Gratuit pour les membres / $5 pour les non-membres

       ▸ Inscrivez-vous au Tournoi de tennis !

► Yoga

Nathalie anime des cours de yoga.

Quand ? Mardi et Jeudi à 8h30, Mercredi et Vendredi à 9h, Samedi à 9h30 (voir le calendrier)

Où ? Punta Pacifica, Costa del Este et El Cangrejo

Pour qui ? Ouvert à tous – $10 le cours d’1h30

       ▸ Inscrivez-vous au Yoga !

Créez !

► Arts Créatifs

Laissez-vous guider par votre imagination ! Christine vous fournit le matériel et vous repartez avec vos créations.

Quand ? Tous les lundis et jeudis, de 9h à 12h

Où ? Condado del Rey

Pour qui ? Activité réservée aux membres – 6 personnes maximum – $10 par personne

       ▸ Inscrivez-vous aux Arts créatifs !

► Atelier cartonnage & encadrement

Elizabeth vous fournit le matériel et vous guide dans la réalisation d’un objet (thème défini préalablement, tel porte-livre, boîte à mouchoirs…)

Quand ? Jour à définir, de 8h30 à 12h

Où ? Punta Pacifica

Pour qui ? Activité réservée aux membres – 6 personnes maximum – $10 par personne

       ▸ Consultez le calendrier pour connaître la date du prochain Atelier !

► Chorale (adules & enfants)

Que vous soyez débutant ou confirmé, rejoignez Lucile pour travailler la voix, le souffle, le rythme et bien plus encore !

Quand ? 1h30 chaque semaine – Horaire à définir

Où ? Lieu à définir

Pour qui ? Activité réservée aux membres – 10 personnes minimum – Adultes: $180 par trimestre / Enfants: $120 par trimestre

       ▸ Inscrivez-vous à la Chorale (Adultes) !

       ▸ Inscrivez vos enfants à la Chorale (Enfants) !

► Club de théâtre

Avis aux habitués des planches comme aux novices, aux extravertis et aux timides ! Vous aimez le contact humain et vous ne craignez pas les crises de rire ? Alors rejoignez le club et son professeur pour travailler, tout au long de l’année, sur des petits sketchs et de l’improvisation, avec l’objectif d’un show en fin d’année !

Quand ? 2h chaque semaine – Horaire à définir

Où ? Lieu à définir

Pour qui ? Activité réservée aux membres – $25 la séance de 2h

       ▸ Inscrivez-vous au Club de théâtre !

► Club photo

Rejoignez Nicolas, photographe professionnel, pour travailler ensemble différents thèmes de prise de vue (nature, street art, sport, portrait, etc.) et passer en revue les principaux modes manuel de vos appareils photo.

Quand ? Une fois par mois – Date et horaire à confirmer

Où ? Lieu à définir (sorties en extérieur)

Pour qui ? Activité réservée aux membres – $25 la séance de 2h

       ▸ Inscrivez-vous au Club photo !

► Pratique musicale et création d’instruments de musique (enfants)

Tout est musique, il suffit d’écouter avec imagination ! C’est dans cette dynamique que Lucile vous propose cet atelier de création musicale.

Au programme : transformation des objets qui nous entourent en merveilleux instruments inventés et exploration des différents moyens de créer des sons.

Quand ? 1h, une fois par semaine – Horaire à définir

Où ? Lieu à définir

Pour qui ? Activité réservée aux membres – 10 enfants minimum – $15 l’atelier / $120 par trimestre

       ▸ Inscrivez votre enfant à la Pratique musicale !

► Rencontres Couture

Sellama accueille les confirmés et débutants pour mettre en commun leur savoir-faire et échanger des conseils pratiques.

Quand ? Tous les mardis, de 9h30 à 11h30

Où ? Cardenas – Clayton

Pour qui ? Activité réservée aux membres – Gratuit

       ▸ Inscrivez-vous aux Rencontres couture !

Découvrez !

► Activité nature en famille

Venez partager un moment en famille au cours d’une ballade dans la nature de Panama City et des alentours.

Quand ? Une fois par mois, le dimanche matin

Pour qui ? Activité réservée aux membres – 8 personnes maximum – Gratuit

       ▸ Consultez le calendrier pour connaître les détails de notre prochaine Activité nature en famille !

► Au fil des pages (Cercle de lecture)

Venez partager vos lectures, parler de vos coups de cœur littéraires, qu’ils soient contemporains ou plus classiques. Cette activité, est l’occasion de faire de belles découvertes littéraires !

Quand ? Un mercredi par mois

Pour qui ? Activité réservée aux membres – Gratuit

       ▸ Consultez le calendrier pour connaître la date de la prochaine rencontre !

► Conversation en espagnol

Pratiquez votre espagnol lors de conversations informelles ! Une belle occasion de mobiliser vos connaissances, et de poser les questions qui vous interpellent au quotidien
* Il est nécessaire d’avoir déjà quelques bases *

Quand ? 2 jeudis par mois, de 9h à 10h00

Pour qui ? Activité réservée aux membres – 8 personnes maximum – Gratuit

       ▸ Inscrivez-vous à Conversation en espagnol !

► Rencontres Littéraires

Après avoir lu une œuvre proposée préalablement, nous vous invitons à une rencontre entre lecteurs pour discuter de l’auteur et des différents axes de lecture.

Quand ? Où ? Horaires et lieux à définir

Pour qui ? Activité réservée aux membres – Gratuit

       ▸ Consultez le calendrier pour connaître la date de la prochaine Rencontre littéraire !

► Visites, sorties culturelles et conférences

Durant l’année, nous vous proposons différentes visites, sorties ou conférences sur des thèmes variés: Casco Viejo, Palais Présidentiel, boutique de souvenirs, bijoux, conférences sur des célèbres peintres, santé…

Quand ? Tout au long de l’année

Pour qui ? Activité réservée aux membres – petite participation demandée ($2-$3 par personne)

       ▸ Consultez le calendrier pour connaître les dates des prochaines Visites, sorties et conférences !

Cuisinez !

► Ateliers Pâtisserie

Séverine et Gaëlle vous proposent de tester des recettes de pâtisserie.

Quand ? Variable au cours de l’année

Où ? Un des participants ouvre sa cuisine durant une matinée

Pour qui ? Atelier réservé aux membres – 8 personnes maximum – Participation à l’achat des ingrédients

       ▸ Consultez le calendrier pour connaître la date du prochain Atelier pâtisserie !

► Concept Cuisine

Vous réaliserez un menu à déguster ensemble à la fin de chaque session.

Quand ? Une fois par mois

Où ? Un binôme hôte reçoit chez lui les autres participants

Pour qui ? Atelier réservé aux membres – 8 personnes maximum par groupe – Participation à l’achat des ingrédients

       ▸ Inscrivez-vous au Concept cuisine !

Rencontrez !

► Apéros Rencontres

L’occasion de découvrir un nouveau lieu et partager ensemble un moment convivial

Quand ? Où ? 1 fois par mois de 20h00 à 23h00 – Lieu à confirmer

Pour qui ? Ouvert à tous

       ▸ Consultez le calendrier pour connaître les détails de notre prochain Apéro rencontres !

► Atelier œnologie

Retrouvez-nous pour une soirée dégustation de vins, en compagnie d’une œnologue diplômée.

Quand ? Date et horaire à confirmer

Où ? Dans une bodega – Lieu à définir

Pour qui ? Activité réservée aux membres – Participation demandée

       ▸ Consultez le calendrier pour connaître les détails de notre prochain Atelier œnologie !

► Baby group

Venez à la rencontre des mamans et des futurs copains/copines de votre baby (0-3 ans), le temps d’un goûter, pour un moment de détente et d’échange

Quand ? Où ? 1 à 2 fois par mois – Date, lieu et horaire à confirmer

Pour qui ? Activité réservée aux membres – Gratuit

       ▸ Consultez le calendrier pour connaître les détails de notre prochain Baby group !

► Café Rencontres

Se rencontrer et échanger autour d’un petit-déjeuner offert par l’association

Quand ? 1 fois par mois de 9h à 11h30

Où ? Chez une marraine de quartier

Pour qui ? Ouvert à tous – Gratuit

       ▸ Consultez le calendrier pour connaître les détails de notre prochain Café rencontres !

► Faites vos jeux !

Retrouvez-nous pour des soirées cartes et jeux dans une ambiance très conviviale !

Quand ? Une fois par mois, le vendredi à 20h (mangez avant, aucune collation ne sera servie !)

Où ? Lieu à définir

Pour qui ? Activité réservée aux membres – 16 personnes maximum – Les soirées sont réservées aux adultes

       ▸ Consultez le calendrier pour connaître les détails de notre prochain Faites vos jeux !